As dores causadas pelos mais diversos motivos precisam ser escutadas como chamados para que nossa atenção se volte para a saúde, o bem-estar e a qualidade de vida. Pensando nisso, Carolina Shiramizo, terapeuta ocupacional e instrutora de yoga, Karina Shiramizo, massoterapeuta elaboraram uma oficina para o público idoso experimentar o corpo que dói a partir de outras possibilidades mais sensíveis e gentis, utilizando técnicas de mobilização guiada, rodas de conversa, partilha de histórias, técnicas de autocuidado e controle de dor.
As atividades serão organizadas para que os participantes sejam recebidos em roda e possam ser introduzidos ao tema da oficina a partir de dinâmicas de apresentação feitas pelas condutoras. Essa dinâmica inicial criará um caminho para que os participantes sejam convidados a partilhar experiências próprias e os assuntos serão costurados e trabalhados atentamente pelas condutoras, a fim de coletivizar as questões das dores e dos cuidados possíveis para cada um ali presente. Ao final da partilha, será feita uma proposta de introspecção guiada para que cada participante possa sentir seu corpo naquele dia e ativar a presença para o encontro. As atividades posteriores serão trabalhadas de forma singular em cada um dos encontros, produzindo momentos de sensibilização, mobilização e percepção de si. Ao final dos encontros os participantes serão convidados a registrar em seus mapas corporais suas descobertas para que possam levar para casa um produto/registro daquilo que foi vivido, com a intenção de retomarem os cuidados de forma autônoma. Em cada encontro serão trabalhados segmentos diferentes do corpo, sendo o primeiro encontro voltado para a cabeça e ombros, o segundo para coluna e quadril e o último para joelhos e pés.
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Carolina Shiramizo é terapeuta ocupacional com graduação e mestrado pela Universidade Federal de São Carlos/UFSCar, instrutora de yoga formada pela escola Ananda Marga de Belo Horizonte e condutora das atividades da Oficina do Cuidado desde 2020.
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Karina Shiramizo é massoterapeuta formada pelo Espaço Holos – SP com mais de 7 anos de experiência em atendimentos individuais e condução de grupos, Reikiana nível I e II. Idealizadora e condutora da Oficina do Cuidado. Artesã de mandalas e costura criativa. 

A partir de 60 anos