atividade presencial
Grátis
Local: Sala de Ginástica
Inscrições no local com 30 minutos de antecedência
Data e horário
De 15/01 a 22/01
Vários dias e horário
O yin yoga incentiva a quietude e o relaxamento, com cada postura mantida durante vários minutos, permitindo uma libertação profunda da tensão e promovendo flexibilidade e mobilidade.
Incentiva a introspecção e a meditação, tornando-se uma prática restauradora física e mental.
Dias 15 e 22/1, quartas, das 19h às 20h.
Dia 19/1, domingo, das 10h às 11h.
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