Os participantes serão conduzidos em uma prática de yoga solar, vibrante e inspiradora, com ásanas (posturas) acessíveis a todas as pessoas. A atividade estimula a expansão, a energia vital e a clareza mental, promovendo sensação de propósito, brilho pessoal, motivação e equilíbrio emocional. Ao despertar a energia do sol o Manipura Chakra, a prática convida a iniciar a semana com ânimo e leveza.

Minibio:

Natiely Moraes – Professora de yoga com formação em Educação Física. Fundadora do Projeto Yoga Franca, ela também conduz retiros, cursos, eventos de bem-estar e é fundadora do espaço Sou Corpo e Mente, onde une seus saberes em yoga, meditação, movimento e autocuidado. Conduz suas práticas com sensibilidade, presença e verdade, com a certeza de que a transformação começa no instante em que alguém se permite parar e escutar.

Exceto 15/2.