Prática indiana com exercícios de respiração, posturas (ásanas) e movimentos que promovem a força, a flexibilidade e colaboram para o autoconhecimento, a concentração e a prática da meditação.

Novas inscrições

A pré-inscrição e a consulta de vagas devem ser realizadas pelo aplicativo Credencial Sesc SP ou pela Central de Relacionamento Digital.

Divulgação de vagas (quando disponíveis):

• Credencial Plena (titulares e dependentes): 1ª e 3ª quintas-feiras do mês, às 18h.

• Pessoas não credenciadas: 2ª e 4ª quartas-feiras do mês, às 18h.

Confirmação da inscrição:
Deve ser feita presencialmente na Central de Atendimento em até 5 dias após a pré-inscrição, mediante apresentação de atestado clínico que comprove aptidão para a prática de atividades físicas.

Obs: Desconto de 50% para maiores de 60 anos. Grátis até 16 anos.