Yoga (Foto: Elmo Rangel)
Yoga (Foto: Elmo Rangel)

Yoga

Com educadores do Sesc

Programa de Práticas Corporais

Vila Mariana

Duração: 50 minutos

12

atividade presencial

R$ 38,00 Credencial Plena

Local: Sala de Atividades 7 (9º andar Torre B)

Inscrições em inscricoes.sescsp.org.br, mediante a disponibilidade de vagas

Datas e horários

De 04/01 a 29/12

Terça e Quinta

Das 8h30 às 9h20

Terça e Quinta

Das 9h30 às 10h20

Terça e Quinta

Das 10h30 às 11h20

Terça e Quinta

Das 15h às 15h50

Terça e Quinta

Das 17h às 17h50

Quarta e Sexta

Das 7h30 às 8h20

Quarta e Sexta

Das 8h30 às 9h20

Quarta e Sexta

Das 9h30 às 10h20

Quarta e Sexta

Das 14h às 14h50

Quarta e Sexta

Das 15h às 15h50

Terça e Quinta

Das 19h às 19h50

Yoga (Foto: Elmo Rangel)
Yoga (Foto: Elmo Rangel)

Prática indiana com exercícios de respiração, posturas (ásanas) e movimentos que promovem a força, a flexibilidade e colaboram para o autoconhecimento, a concentração e a prática da meditação. Para se inscrever é necessário apresentar a Credencial Plena com a validade em dia.

Com educadores do Sesc.

Abertura de vagas para Credencial Plena, mediante a disponibilidade, toda 1ª e 3ª quinta-feira do mês, a partir das 14h, em inscricoes.sescsp.org.br.

Durante os primeiros 5 dias as vagas são exclusivas para Credenciais Plenas (titulares e dependentes). Após esse período, se houver vagas remanescentes, elas podem ser disponibilizadas para o público geral.

– Depois de realizar a pré-inscrição em inscricoes.sescsp.org.br, é necessário agendar um horário na Central de Atendimento da unidade para concluir a inscrição (agendamento disponibilizado às sextas-feiras, às 12h).
– É preciso apresentar a Credencial Plena com a validade em dia.
– Pessoas até 15 anos ou a partir de 70 anos precisam apresentar atestado médico no ato da matrícula e na primeira aula.

Para mais informações sobre as vagas dos cursos físico-esportivos, acesse aqui.

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