Yoga (Foto: Elmo Rangel)
Yoga (Foto: Elmo Rangel)

Yoga

Com educadores do Sesc

Programa de Práticas Corporais

Vila Mariana

Duração: 50 minutos

12

atividade presencial

R$ 38,00 Credencial Plena

Local: Sala de Atividades 7 (9º andar Torre B)

Inscrições em centralrelacionamento.sescsp.org.br, mediante a disponibilidade de vagas

Datas e horários

De 03/01 a 31/12

Quarta e Sexta

Das 7h30 às 8h20

Terça e Quinta

Das 8h30 às 9h20

Quarta e Sexta

Das 8h30 às 9h20

Terça e Quinta

Das 9h30 às 10h20

Quarta e Sexta

Das 9h30 às 10h20

Terça e Quinta

Das 10h30 às 11h20

Sábado

Das 10h30 às 11h20

Sábado

Das 11h30 às 12h20

Sábado

Das 13h às 13h50

Quarta e Sexta

Das 14h às 14h50

Terça e Quinta

Das 15h às 15h50

Quarta e Sexta

Das 15h às 15h50

Sábado

Das 15h às 15h50

Terça e Quinta

Das 17h às 17h50

Terça e Quinta

Das 19h às 19h50

Yoga (Foto: Elmo Rangel)
Yoga (Foto: Elmo Rangel)

Curso baseado na tradição do hatha yoga, com posturas corporais, exercícios respiratórios, de concentração, meditação e outras técnicas. A partir da percepção de si e do outro, possibilita a promoção da saúde e escolhas mais conscientes para a vida.

Abertura de vagas para Credencial Plena, mediante a disponibilidade, toda 1ª e 3ª quinta-feira do mês, a partir das 14h, em centralrelacionamento.sescsp.org.br

Durante os primeiros 5 dias as vagas são exclusivas para Credenciais Plenas (titulares e dependentes). Após esse período, se houver vagas remanescentes, elas podem ser disponibilizadas para o público geral.

– Depois de realizar a pré-inscrição em centralrelacionamento.sescsp.org.br é necessário agendar um horário na Central de Atendimento da unidade para concluir a inscrição (agendamento disponibilizado às sextas-feiras, às 12h).
– É preciso apresentar a Credencial Plena com a validade em dia.
– Pessoas até 15 anos ou a partir de 70 anos precisam apresentar atestado médico no ato da matrícula e na primeira aula.

Para mais informações sobre as vagas dos cursos físico-esportivos, acesse aqui.

Utilizamos cookies essenciais, de acordo com a nossa Política de Privacidade, para personalizar e aprimorar sua experiência neste site. Ao continuar navegando, você concorda com estas condições.