Yoga
Com educadores do Sesc
Duração: 50 minutos
atividade presencial
Local: Sala de Atividades 7 (9º andar Torre B)
Inscrições em centralrelacionamento.sescsp.org.br, mediante a disponibilidade de vagas
Datas e horários
De 03/01 a 31/12
Das 7h30 às 8h20
Das 8h30 às 9h20
Das 8h30 às 9h20
Das 9h30 às 10h20
Das 9h30 às 10h20
Das 10h30 às 11h20
Das 10h30 às 11h20
Das 11h30 às 12h20
Das 13h às 13h50
Das 14h às 14h50
Das 15h às 15h50
Das 15h às 15h50
Das 15h às 15h50
Das 17h às 17h50
Das 19h às 19h50
Prática indiana com exercícios de respiração, posturas (ásanas) e movimentos que promovem a força, a flexibilidade e colaboram para o autoconhecimento, a concentração e a prática da meditação. Para se inscrever é necessário apresentar a Credencial Plena com a validade em dia.
Com educadores do Sesc.
Abertura de vagas para Credencial Plena, mediante a disponibilidade, toda 1ª e 3ª quinta-feira do mês, a partir das 14h, em centralrelacionamento.sescsp.org.br
Durante os primeiros 5 dias as vagas são exclusivas para Credenciais Plenas (titulares e dependentes). Após esse período, se houver vagas remanescentes, elas podem ser disponibilizadas para o público geral.
– Depois de realizar a pré-inscrição em centralrelacionamento.sescsp.org.br é necessário agendar um horário na Central de Atendimento da unidade para concluir a inscrição (agendamento disponibilizado às sextas-feiras, às 12h).
– É preciso apresentar a Credencial Plena com a validade em dia.
– Pessoas até 15 anos ou a partir de 70 anos precisam apresentar atestado médico no ato da matrícula e na primeira aula.
Para mais informações sobre as vagas dos cursos físico-esportivos, acesse aqui.
