Yoga (Foto: Rachel Sciré)
Yoga (Foto: Rachel Sciré)

Yoga

Com educadores do Sesc

Programa de Práticas Corporais

Vila Mariana

Duração: 50 minutos

12

atividade presencial

R$ 25,00 Credencial Plena

Local: Sala de Atividades 7 (9º andar Torre B)

Inscrições em inscricoes.sescsp.org.br, mediante a disponibilidade de vagas

Datas e horários

De 08/01 a 14/12

Sábado

Das 10h30 às 11h20

Sábado

Das 11h30 às 12h20

Sábado

Das 13h às 13h50

Sábado

Das 15h às 15h50

Yoga (Foto: Rachel Sciré)
Yoga (Foto: Rachel Sciré)

Prática indiana com exercícios de respiração, posturas (ásanas) e movimentos que promovem a força, a flexibilidade e colaboram para o autoconhecimento, a concentração e a prática da meditação. Para se inscrever é necessário apresentar a Credencial Plena com a validade em dia.

Com educadores do Sesc.

Abertura de vagas para Credencial Plena, mediante a disponibilidade, toda 1ª e 3ª quinta-feira do mês, a partir das 14h, em inscricoes.sescsp.org.br.

Durante os primeiros 5 dias as vagas são exclusivas para Credenciais Plenas (titulares e dependentes). Após esse período, se houver vagas remanescentes, elas podem ser disponibilizadas para o público geral.

– Depois de realizar a pré-inscrição em inscricoes.sescsp.org.br, é necessário agendar um horário na Central de Atendimento da unidade para concluir a inscrição (agendamento disponibilizado às sextas-feiras, às 12h).
– É preciso apresentar a Credencial Plena com a validade em dia
– Pessoas até 15 anos ou a partir de 70 anos precisam apresentar atestado médico no ato da matrícula e na primeira aula

Para mais informações sobre as vagas dos cursos físico-esportivos, acesse aqui.

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