Abrindo a Semana Move 2026 com o tema “Esporte é Bem-Estar”, o evento propõe uma experiência imersiva no universo do Yoga, reunindo praticantes e iniciantes em uma aula aberta voltada ao cuidado do corpo e da mente. Realizada no ginásio do Sesc, a atividade contará com uma estrutura especial, com palco central para os professores e os participantes distribuídos ao redor, promovendo integração e conexão. Como diferencial, a prática será acompanhada por uma trilha sonora executada ao vivo por quatro músicos, criando um ambiente envolvente que potencializa a busca por equilíbrio, relaxamento e qualidade de vida.

Recomenda-se trazer colchonete e squeeze de água, além de roupas cômodas que permitam o movimento.