atividade presencial
Grátis
Local: Sesc Bertioga | Praia
Data e horário
De 19/04 a 22/05
Das 8:15 às 9h15. Exceto dia 18/5
Entre os principais objetivos da prática complementar de origem indiana estão o autoconhecimento, o relaxamento e o bem-estar por meio de exercícios respiratórios (pranayamas), posturas físicas (ásanas) e meditação.
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