Yoga - foto: Gean Carlo Seno
Yoga - foto: Gean Carlo Seno

Yoga

Com educadores de atividades físicas do Sesc Avenida Paulista

Programa de Práticas Corporais

Avenida Paulista

Duração: 50 minutos

12

atividade presencial

Grátis

Local: Local: Corpo I – Múltiplo Uso (10º andar)

Acesso livre, sujeito à lotação do espaço

Data e horário

De 01/12 a 15/12

Domingo

Das 10h10 as 11h

Yoga - foto: Gean Carlo Seno
Yoga - foto: Gean Carlo Seno

Aula baseada na tradição do hatha yoga, com posturas corporais, exercícios respiratórios, de concentração, meditação e outras técnicas. A partir da percepção de si e do outro, possibilita a promoção da saúde e escolhas mais conscientes para a vida.

Não recomendado para menores de 12 anos

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