A prática de yoga é uma ferramenta para reduzir o estresse e a ansiedade, permitindo que pessoas em situação de vulnerabilidade encontrem calma em meio ao caos externo.
O Treino na Laje se tornou uma importante ferramenta para cuidar da saúde física e mental da comunidade, oferecendo um espaço inclusivo e acessível para a prática de yoga, antes considerada uma atividade inacessível para essas pessoas.