O Yoga Adventure é um método naturalista, respeitoso e adaptado às necessidades e desafios da vida moderna. Um método sem mística, pautado em se exercitar, respirar, energizar e ser feliz. Sua prática é baseada em três pilares: respiração, concentração e descontração.
É natural porque nos aproxima da nossa natureza e abre nossos olhos para tudo que é, de fato, essencial à vida.
É urbano porque é real e se expressa no dia a dia. Por meio do autoconhecimento, é possível aumentar a consciência sobre si.
É “adventure”, pois estimula cada aluno a se desafiar. Acreditamos que a mudança acontece por meio de pequenas atitudes e hábitos adaptados para cada tipo de necessidade.

Mari Oliveira é professora de Yoga formada no método Yoga Adventure com mais de 3 anos de experiência, participa de um projeto que oferece aulas de yoga gratuitas no MUBE-SP. Além de professora de Yoga, é formada em Artes Plásticas (UFBA) e professora de dança.