Nessa atividade os participantes vivenciam posturas de yoga na visão da Ayurveda e possibilita o entendimento de como essa ciência milenar nos guia e direciona em nossas práticas diárias.

A palavra Ayurveda é proveniente do sânscrito e possui duas partes: Veda que é traduzido como conhecimento, ciência ou sabedoria e Ayus que significa vida. O Ayurveda é uma filosofia médica oriental que foi desenvolvida no subcontinente indiano há milhares de anos. O Ayurveda acredita que tudo no universo é composto pelos 5 Elementos ou Panchama-habhutas, inclusive nosso corpo físico, são eles: Espaço ou éter (Akashana), Ar (Vayu), Fogo (Agni), Água (Jala ou Ap) e Terra (Prithvi).

Estes 5 Elementos se expressam na nossa fisiologia através dos 3 Doshas (humores):

• Espaço e Ar formam Vata,
• Fogo e Água geram Pitta, e
• Água e Terra constroem Kapha.