Foto Iko Bonfá
Foto Iko Bonfá

Yoga e Ayurveda – Alternativas para um corpo saudável

Com Camila Muller, professora de yoga e terapeuta ayurvedica

Sesc Verão

Rio Preto

12

atividade presencial

Grátis

Local: Sala de Expressão Corporal 2

Data e horário

De 04/02 a 26/02

Sábado e Domingo

Das 10h30 às 12h

Foto Iko Bonfá
Foto Iko Bonfá

Nessa atividade os participantes vivenciam posturas de yoga na visão da Ayurveda e possibilita o entendimento de como essa ciência milenar nos guia e direciona em nossas práticas diárias.

A palavra Ayurveda é proveniente do sânscrito e possui duas partes: Veda que é traduzido como conhecimento, ciência ou sabedoria e Ayus que significa vida. O Ayurveda é uma filosofia médica oriental que foi desenvolvida no subcontinente indiano há milhares de anos. O Ayurveda acredita que tudo no universo é composto pelos 5 Elementos ou Panchama-habhutas, inclusive nosso corpo físico, são eles: Espaço ou éter (Akashana), Ar (Vayu), Fogo (Agni), Água (Jala ou Ap) e Terra (Prithvi).

Estes 5 Elementos se expressam na nossa fisiologia através dos 3 Doshas (humores):

  • Espaço e Ar formam Vata,
  • Fogo e Água geram Pitta, e
  • Água e Terra constroem Kapha.

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