O yoga é uma prática milenar de mais de 5000 mil anos, que visa pensar em um corpo integral. Um corpo físico integrado com a mente. Porém existe muita resistência sobre o tema, e dessa forma o yoga para o dia a dia, visa trazer essa prática para o dia a dia de forma rápida e descomplicada.

De 4 a 25. Sábados, 9h.
Reserva Natural. Espaço Teiú.
Vagas limitadas, inscrições 30 min. antes
Grátis. A partir de 12 anos

Esta atividade faz parte do projeto Natureza Zen, que realiza vivências com práticas diversas voltadas para atividade física, esporte, saúde e bem-estar; em conexão com a natureza presente na Reserva Natural Sesc Bertioga.