A aula é aberta a todas as pessoas, independentemente de conhecimento ou experiência prévia. A combinação de Yoga e Aromaterapia proporciona uma prática revitalizante e prazerosa, ideal para encerrar o ano com renovação e energia.

Originária da Índia, o Yoga é uma prática milenar com mais de 5.000 anos, cujo objetivo é integrar corpo, mente e espírito. Sua filosofia está registrada nos Vedas e nos Yoga Sutras de Patanjali, que descrevem o Yoga como um meio de transformação pessoal, promovendo benefícios físicos, mentais e espirituais. Popularizada no Ocidente no século XX por mestres como Swami Vivekananda, a prática evoluiu ao longo do tempo e se diversificou em estilos como Hatha, Vinyasa e Kundalini. Hoje, o Yoga é reconhecido globalmente como um caminho para o autoconhecimento e o bem-estar.

Karina iniciou a prática de Yoga aos 25 anos e, desde então, se dedica à prática e aos estudos da filosofia yogui. Em 2019, formou-se pelo Simplesmente Yoga, com Marcos Shultz, e começou a dar aulas. Durante a pandemia, aprofundou seus conhecimentos, concluindo uma especialização em Vinyasa em 2022. Atualmente, ensina Yoga e Meditação em seu espaço próprio, em Penápolis (SP), onde também oferece workshops.