O Yoga Integral combina exercícios de respiração (pranayama), posturas (ásanas) e meditação/relaxamento (dharana e dhyana) como uma forma de elevar o nível de consciência e integrar todas as áreas do ser. Sua prática promove bem-estar físico e mental.

Com Melissa Rodrigues Crepaldi, 31 anos, natural de Mogi das Cruzes-SP. Licenciada em Educação Física pela UFPR e especialista em Yoga Integral, atua como professora há sete anos. Desde 2013, também empreende na área das artes e da alimentação vegetariana. Entre suas maiores paixões estão as práticas corporais, as artes e a culinária vegetariana/vegana.