Prática de Hatha e Vinyasa Yoga para o público da Ilha Comprida. Uma forma dinâmica e vigorosa de yoga que, combina movimento fluído, respiração consciente e foco mental, com uma série progressiva de posturas físicas. Neste encontro, convidamos o público a descobrir a harmonia entre corpo, mente e espírito, onde cada movimento é uma dança fluida entre posturas que fortalecem, flexibilizam e energizam.

*Atividade direcionada para o público de Ilha Comprida e Iguape, mas aberta a todos os públicos.
**A programação não contempla transporte e alimentação.
***Serão disponibilizados alguns colchonetes, mas fique a vontade para levar seu mat yoga, canga ou toalha.