Exercícios milenares conhecidos como “Fonte da Juventude”, pois trazem benefícios para a saúde do corpo e da mente. Realizados de forma dinâmica e em sincronia com a respiração, podem ser praticados diariamente. Entre os benefícios da prática dos ritos inclui-se: aumento dos níveis de energia, redução da ansiedade, melhora da postura e da respiração, reequilíbrio dos chackras e glândulas, maior vitalidade.