Foto: Silvio Dutra
Foto: Silvio Dutra

Yoga

Com Educadoras/es Físico-esportivos

Programa de Práticas Corporais

Bertioga

12

atividade presencial

Grátis

Local: Sesc Bertioga | Praia

Inscrições presenciais no dia 4/2, sábado, na central de atendimento, às 10h. Vagas Limitadas.

Data e horário

De 08/02 a 20/05

Quarta e Sexta

Das 7h30 às 8h30.

Foto: Silvio Dutra
Foto: Silvio Dutra

Prática milenar Indiana, indicada para pessoas que buscam equilíbrio, com exercícios de respiração e posturas, mesclando tonicidade e relaxamento, aliado a meditação. O Yoga tem como propósito trazer ao praticante o estado de presença, a partir de posturas físicas, exercícios respiratórios e meditativos, proporciona o encontro consigo mesmo num espaço interno de paz, equilíbrio e consciência diante dos desafios exteriores.

Inscrições: presenciais no dia 4/2, sábado, na central de atendimento, das 10h às 10h30 – Credencial Plena e 10h30 às 11h – Público Geral (vagas remanescentes) Vagas limitadas.

 

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