Yoga Restaurativa é uma prática suave de relaxamento profundo, na qual o corpo é apoiado por acessórios para liberar qualquer esforço. As posturas são mantidas por vários minutos, ajudando a acalmar o sistema nervoso, reduzir o estresse e restaurar energia física e emocional.

Pollyanna Grotti é graduada em educação física e praticante de Yoga/meditação. Tornou-se instrutora em 2015 e em 2018 fundou seu próprio espaço dedicado ao auto-cuidado e equilíbrio. Durante sua jornada explorou uma variedade de estilos de Yoga/meditação, aprofundando-se em Hatha, Vinyasa, Yoga restaurativa e neurociência. Estudou anatomia aplicada ao Yoga na Santa Casa de São Paulo e especializou-se em terapias com som de cristal.

Durante a atividade é necessário guardar os pertences nos armários dos vestiários ou dos ginásios utilizando cadeado.

Vagas limitadas.