Foto: Mirella Ghiraldi
Foto: Mirella Ghiraldi

Zen folia: pausas de calma e bem-estar

Com educadores de atividades fisicoesportivas

Especial Carnaval no Sesc Sorocaba

Sorocaba

12

atividade presencial

Grátis

Local: Sala 1

Data e horário

De 18/02 a 21/02

Segunda, Terça, Sábado e Domingo

Das 10h às 13h 

Foto: Mirella Ghiraldi
Foto: Mirella Ghiraldi

Que tal experimentar uma pausa de bem-estar e autocuidado nesses dias de folia?

Os educadores do Sesc Sorocaba recebem os participantes numa atmosfera calma e introspectiva, que favorece o processo de descanso e meditação.
Com dicas simples, para uma prática cotidiana, a proposta é contrapor o agito do carnaval com vivências de relaxamento, meditação e percepção corporal.

 

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