Nesta vivência prática de Yoga, os participantes serão convidados a experimentar uma prática milenar que integra movimento, respiração e atenção plena, promovendo equilíbrio entre corpo e mente. Aberta a pessoas de diferentes idades e níveis de experiência, a atividade oferecerá uma introdução acessível aos principais fundamentos da modalidade, em um ambiente acolhedor e propício ao … Continue lendo Aula aberta de Yoga