Atividade em grupo que utiliza a água como resistência aos movimentos. Os exercícios estimulam o desenvolvimento da força, da capacidade cardiorrespiratória e a autonomia no meio aquático. A partir de 12 anos de idade. Horários das aulas: Terças e quintas: 7h, 8h, 9h, 10h, 11h, 12h, 13h, 14h, 15h, 16h e 19h  Quartas e sextas: … Continue lendo Condicionamento Físico Aquático (Hidroginástica)