Atividade em grupo que utiliza a água como resistência aos movimentos. Os exercícios estimulam o desenvolvimento da força, da capacidade cardiorrespiratória e a autonomia no meio aquático. A partir de 12 anos de idade.

Horários das aulas:

• Terças e quintas: 7h, 8h, 9h, 10h, 11h, 12h, 13h, 14h, 15h, 16h e 19h 
• Quartas e sextas: 7h, 8h, 9h, 10h, 11h, 13h, 14h, 15h e 20h

Pré-requisitos para Condicionamento Físico Aquático (Hidroginástica):

• Exame clínico para pessoas a partir de 70 anos: trazer atestado com data e CRM do médico, declarando que está apto(a) para realizar atividades físicas.
• Exame dermatológico válido. Saiba mais!
• Credenciais (Plena, Mis e Atividades) válidas;
• Classificação Indicativa:
  > Hidroginástica: 12 anos
• Verifique a disponibilidade de vaga e faça sua inscrição AQUI

LIBERAÇÃO DE NOVAS VAGAS: Primeira e Terceira 5°- feira de cada mês, a partir das 14h, exclusivo para credencial plena. Demais interessados podem se inscrever após 5 dias corridos destas datas, mediante disponibilidade de vagas. É necessário estar com a credencial válida.

ATENÇÃO: Caso sua credencial plena não esteja válida, você pode renová-la agendando um horário na Central de Atendimento. Os documentos necessários estão AQUI.
—> Agendamento para a Central de Atendimento:
Acesse a CENTRAL DE RELACIONAMENTO ou baixe o APP Credencial SescSP;
Selecione “Agendamento Online”;
Faça seu login, ou caso seja seu primeiro acesso, crie sua senha;
Escolha a unidade Campinas, a data e um horário disponível;

Compareça na Central de Atendimento no dia e horário agendado, apresente-se com os documentos citados anteriormente. Em seguida, é  necessário atualizar o exame dermatológico, que você poderá agendar no APP Credencial Sesc SP ou no link CENTRAL DE RELACIONAMENTO .