Duração: 50 minutos
atividade presencial
Local: Piscina
Datas e horários
De 02/01/2024 a 31/12/2026
Atividade em grupo que utiliza a água como resistência aos movimentos.
Estimula o desenvolvimento da força, da capacidade cardiorrespiratória
e a autonomia no meio aquático.
A partir de 12 anos
Terças e quintas
Quartas e sextas
Para se inscrever, é necessário ter credencial válida (Plena, MIS ou Atividades)
e exame dermatológico em dia. Saiba mais!
Pessoas com 70 anos ou mais devem apresentar atestado médico com data e CRM,
autorizando a prática de atividades físicas.
As vagas são liberadas na 1ª e 3ª quinta-feira de cada mês, a partir das 18h,
inicialmente para quem possui credencial plena.
Caso restem vagas, a inscrição é aberta para os demais interessados após
5 dias corridos, conforme disponibilidade.
As vagas são limitadas e preenchidas por ordem de inscrição.
Verifique a disponibilidade e faça sua inscrição AQUI.
Caso sua credencial não esteja válida, é necessário renová-la antes da inscrição. Clique aqui e confira os documentos necessários.
Agendamento para atendimento:
Após o atendimento, será necessário atualizar o exame dermatológico.
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