O final do ano está próximo e que tal fechar 2025 em movimento? No dia 13/12, o Sesc Avenida Paulista promove um grande encontro em parceira com o Sesc Belenzinho: Treino Coletivo de Ginástica Multifuncional. Atividade física que combina exercícios de força, condicionamento, mobilidade e coordenação.

O objetivo é melhorar a capacidade funcional para as tarefas do dia a dia, promovendo saúde e bem-estar. É indicada para diferentes níveis de condicionamento, com adaptações para cada participante.

Para quem gosta da combinação musicalidade e movimento, até o dia 20/12, tem as famosas aulas de ritmos – unindo livre execução de movimentos coreográficos e diversos estilos musicais. Ainda sobre música, o piseiro é o ritmo do mês para as aulas abertas e gratuitas, aos sábados e domingos até o dia 21/12.

Aos corredores que buscam oportunidades de treino coletivo na rua, em celebração à histórica 100ª edição da Corrida de São Silvestre, o Sesc Avenida Paulista e o Sesc 14 Bis promovem um treinão especial. A atividade, com percurso aproximado de 4km, será realizada em um dos trechos mais emblemáticos da prova – na Avenida Paulista.

Confira mais detalhes da programação: