Curso baseado na tradição do hatha yoga, com posturas corporais, exercícios respiratórios, de concentração, meditação e outras técnicas. A partir da percepção de si e do outro, possibilita a promoção da saúde e escolhas mais conscientes para a vida.

Terças feiras das 13h às 14h20.
Início das aulas: 24/2
A partir de 12 anos.

Inscrições a partir de 19/2, on-line ou presenciais, mediante agendamento na Central de Atendimento, a partir das 18h.