A Yoga Terapia Hormonal é uma técnica voltada especialmente para a regulação natural do sistema endócrino, auxiliando na melhora do bem-estar, da disposição e da vitalidade. A prática tem como objetivo estimular o equilíbrio natural do sistema endócrino por meio de exercícios específicos de respiração, posturas e técnicas de concentração. Contribui para o bem-estar físico e emocional e é indicada para pessoas que buscam aliviar sintomas relacionados a oscilações hormonais, como estresse, TPM e menopausa, A modalidade propõe uma vivência que integra corpo e mente, promovendo vitalidade, disposição e equilíbrio interno.

Giu Bergamo é educadora física formada pela FMU/SP, diretora e fundadora dos estúdios Criah Movimento e Naam Yoga São Paulo. Com mais de 35 anos de experiência em movimento e consciência corporal, é criadora da metodologia Criah Movimento Pilates, unindo corpo, respiração e espiritualidade em uma abordagem integrada de bem-estar.