As aulas abordam asanas (posturas físicas), mantras, mudrás (gestos empoderadores), pranayama (respiração), meditação, anatomia experiencial somática, manejos corporais da bioenergética e filosofia tântrica, permitindo explorar a riqueza das emoções. Podem ser aplicadas tanto em práticas dinâmicas e vigorosas quanto em aulas mais estáveis e restaurativas.
Rasa Yoga é uma escola moderna que honra as raízes tradicionais do Yoga e promove equidade e inclusão. A prática cria espaço para a jornada transformacional do corpo, mente e emoções, despertando consciência e presença.

Lud Azedo: Professora de Yoga, possui estudo formal em Yoga Ásanas, Yoga Restaurativo, Anatomia do Yoga pela Santa Casa de São Paulo e Filosofia de Yoga e Tântrika pelo Ashram Urbano, somados a sua prática física e estudos teóricos.
Tem certificação como Professora Especialista no Yoga Alliance International (E-RYT). Possui treinamento em Meditação Vipassana. Participou de Cursos de Especialização em Yoga no Ashram de sua Mestra Amma, no Sul da Índia. É especialista em Rasa Yoga.