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Yoga - Foto: silviodutra
Yoga - Foto: silviodutra

Yoga

Bertioga

12

atividade presencial

Grátis

Local: Praia em frente ao Sesc

Datas e horários

De 19/03/2026 a 30/04/2026

19/03 • Quinta • 08h00
22/03 • Domingo • 08h00
26/03 • Quinta • 08h00
29/03 • Domingo • 08h00
02/04 • Quinta • 09h30
02/04 • Quinta • 09h30
05/04 • Domingo • 09h30
09/04 • Quinta • 09h30
12/04 • Domingo • 09h30
16/04 • Quinta • 09h30
19/04 • Domingo • 09h30
23/04 • Quinta • 09h30
26/04 • Domingo • 09h30
30/04 • Quinta • 09h30
Yoga - Foto: silviodutra
Yoga - Foto: silviodutra

Entre os principais objetivos da prática de origem indiana estão o autoconhecimento, o relaxamento e o bem-estar por meio de exercícios respiratórios (pranayamas), posturas físicas (ásanas) e meditação.

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