Introdução a meditação para crianças acompanhadas por seus responsáveis, com técnicas simples e envolventes, em sessões de curta duração.
Serão apresentadas cinco técnicas que podem ser praticadas em casa ou em qualquer outro lugar tranquilo. As pessoas responsáveis pelas crianças deverão participar junto com elas.

Importante usar roupas confortáveis e chegar pontualmente. Haverá tolerância de 10 min para a chegada. Após o início da atividade não será permitida a entrada.

Anne Binder é educadora da equipe Infantojuvenil do Sesc Avenida Paulista.