Aula baseada na tradição do hatha yoga para todos os corpos, com posturas corporais, exercícios respiratórios, de concentração, meditação e outras técnicas. A partir da percepção de si e do outro, possibilita a promoção da saúde e escolhas mais conscientes para a vida.

Atividade com tradução simultânea em Libras.

Vanessa Joda é professora de yoga desde 2015 e praticante desde 2012, militante gorda, estudante de educação física e do corpo gordo.
Criou em 2016, o projeto/escola Yoga Para Todes, plataforma a partir da qual desenvolve ações de democratização e valorização da diversidade dos corpos por meio da hatha yoga. Ofereceu entre 2019 e 2022, práticas gratuitas de yoga em parceria com o Espaço Cultural Paulo Freire em Guaianases, região leste da cidade de São Paulo.