Direcionada a todos os níveis de praticantes para equilíbrio do corpo e da mente com diferentes técnicas: posturas, práticas respiratórias, exercícios de purificação, mudrās (gestos energéticos feitos com as mãos), meditação e relaxamento. Traga seu tapetinho e sua garrafa de água e venha celebrar esse dia com a gente. 

Dia Internacional do Yoga  
O Dia internacional do Yoga foi projetado pela primeira vez em Portugal, no ano de 2001. É um dia pelo planeta, pela fraternidade mundial, pela vida e pela humanidade e desigualdades mundiais.  Para celebrar este dia, o Sesc Campinas programou um final de semana repleto de atividade relacionadas a esta prática.