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Home | Bom Retiro | Sem categoria | Práticas Aquáticas
Foto: Isabel Lima
Foto: Isabel Lima

Práticas Aquáticas

A partir de 12 anos

Programa de Atividades Aquáticas

Bom Retiro

Duração: 50 minutos

A12
  • Cursos e Oficinas

    • atividade presencial

    R$ 60,50 Credencial Plena
    R$ 135,00 Inteira

    Local: Piscina

    Datas e horários

    02/06 a 31/12

    Inscrever
    02/06 • • 07h30
    02/06 • • 08h30
    02/06 • • 10h30
    02/06 • • 11h30
    02/06 • • 14h30
    02/06 • • 15h30
    02/06 • • 18h30
    03/06 • • 07h30
    03/06 • • 09h30
    03/06 • • 10h30
    03/06 • • 14h30
    03/06 • • 15h30
    03/06 • • 19h30
    04/06 • • 07h30
    04/06 • • 08h30
    04/06 • • 10h30
    04/06 • • 11h30
    04/06 • • 14h30
    04/06 • • 15h30
    04/06 • • 18h30
    05/06 • • 07h30
    05/06 • • 09h30
    05/06 • • 10h30
    05/06 • • 14h30
    05/06 • • 15h30
    05/06 • • 19h30
    06/06 • • 10h30
    06/06 • • 11h30
    09/06 • • 07h30
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    09/06 • • 10h30
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    10/06 • • 07h30
    10/06 • • 09h30
    10/06 • • 10h30
    10/06 • • 14h30
    10/06 • • 15h30
    10/06 • • 19h30
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    11/06 • • 18h30
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    12/06 • • 19h30
    13/06 • • 10h30
    13/06 • • 11h30
    16/06 • • 07h30
    16/06 • • 08h30
    16/06 • • 10h30
    16/06 • • 11h30
    16/06 • • 14h30
    16/06 • • 15h30
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    24/06 • • 14h30
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    04/07 • • 11h30
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    15/07 • • 14h30
    15/07 • • 15h30
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    22/07 • • 10h30
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    23/07 • • 10h30
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    04/08 • • 14h30
    04/08 • • 15h30
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    05/08 • • 07h30
    05/08 • • 09h30
    05/08 • • 10h30
    05/08 • • 14h30
    05/08 • • 15h30
    05/08 • • 19h30
    06/08 • • 07h30
    06/08 • • 08h30
    06/08 • • 10h30
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    07/08 • • 07h30
    07/08 • • 09h30
    07/08 • • 10h30
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    07/08 • • 15h30
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    12/08 • • 10h30
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    13/08 • • 08h30
    13/08 • • 10h30
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    13/08 • • 14h30
    13/08 • • 15h30
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    15/08 • • 10h30
    15/08 • • 11h30
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    18/08 • • 08h30
    18/08 • • 10h30
    18/08 • • 11h30
    18/08 • • 14h30
    18/08 • • 15h30
    18/08 • • 18h30
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    19/08 • • 10h30
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    20/08 • • 08h30
    20/08 • • 10h30
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    21/08 • • 10h30
    21/08 • • 14h30
    21/08 • • 15h30
    21/08 • • 19h30
    22/08 • • 10h30
    22/08 • • 11h30
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    25/08 • • 10h30
    25/08 • • 11h30
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    25/08 • • 15h30
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    26/08 • • 09h30
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    28/08 • • 15h30
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    01/09 • • 15h30
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    03/09 • • 08h30
    03/09 • • 10h30
    03/09 • • 11h30
    03/09 • • 14h30
    03/09 • • 15h30
    03/09 • • 18h30
    04/09 • • 07h30
    04/09 • • 09h30
    04/09 • • 10h30
    04/09 • • 14h30
    04/09 • • 15h30
    04/09 • • 19h30
    05/09 • • 10h30
    05/09 • • 11h30
    08/09 • • 07h30
    08/09 • • 08h30
    08/09 • • 10h30
    08/09 • • 11h30
    08/09 • • 14h30
    08/09 • • 15h30
    08/09 • • 18h30
    09/09 • • 07h30
    09/09 • • 09h30
    09/09 • • 10h30
    09/09 • • 14h30
    09/09 • • 15h30
    09/09 • • 19h30
    10/09 • • 07h30
    10/09 • • 08h30
    10/09 • • 10h30
    10/09 • • 11h30
    10/09 • • 14h30
    10/09 • • 15h30
    10/09 • • 18h30
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    11/09 • • 09h30
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    11/09 • • 14h30
    11/09 • • 15h30
    11/09 • • 19h30
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    30/12 • • 10h30
    30/12 • • 14h30
    30/12 • • 15h30
    30/12 • • 19h30
    31/12 • • 07h30
    31/12 • • 08h30
    31/12 • • 10h30
    31/12 • • 11h30
    31/12 • • 14h30
    31/12 • • 15h30
    31/12 • • 18h30
    Foto: Isabel Lima
    Foto: Isabel Lima

    Prática de atividades individuais e coletivas que propõe o aprendizado de diversas modalidades, como natação (crawl, costas, peito e borboleta), nado artístico, caiaque, surfe e mergulho. Promove a autonomia, o condicionamento físico, o bem-estar e o aperfeiçoamento das habilidades aquáticas. 

    Documentação necessária para inscrição:  

    • Entre 12 e 14 anos: (i) Autorização escrita, dispensada a firma reconhecida; e (ii) Atestado Médico;
    • Entre 15 e 69 anos: (i) PAR-Q; e (ii) Termo de Responsabilidade, no caso de haver resposta positiva no PAR-Q;
    • A partir de 70 anos: (i) Atestado Médico.

    * Pessoas a partir de 60 anos tem desconto de 50% no valor da mensalidade.

    Inscrições:

    • Através do portal: centralrelacionamento.sescsp.org.br ou APP Credencial Sesc SP;
    • Vagas limitadas;
    • As vagas disponíveis são liberadas prioritariamente para pessoas portadoras de Credencial Plena na 1ª e na 3ª quinta feira de cada mês a partir das 18h.

    *Caso estas vagas não sejam preenchidas, serão disponibilizadas para o público em geral na 2ª e na 4ª quarta feira de cada mês a partir das 14h.

    –> Alunas(os) matriculadas(os) na GMF do Sesc Bom Retiro podem frequentar as seguintes unidades para realizar seu treino: 24 de Maio, Avenida Paulista, Belenzinho, Carmo, Consolação, Guarulhos, Ipiranga, Pinheiros, Pompeia, Santana, Santo Amaro e Vila Mariana.

    Necessário Credencial Plena e exame dermatológico atualizados.

    Valores:

    1 vez por semana

    Credencial Plena: R$ 43

    Credencial Atividade: R$ 86

    2 vezes por semana

    Credencial Plena: R$ 60,50

    Credencial Atividade: R$ 135

    Horários:

    Terça e quinta: 7h30, 8h30, 10h30,11h30,14h30,15h30 e 18h30

    Quarta e sexta: 7h30, 9h30, 10h30,14h30,15h30 e 19h30

    Sábado: 10h30 e 11h30

    A partir de 1/6/2026, entram em vigor novos valores para o curso de Práticas Aquáticas. Para mais informações, consulte a Central de Atendimento da unidade.

     

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