A vivência apresenta fundamentos técnicos, físicos e educativos essenciais para a prática segura e autônoma em ambientes naturais, como represas, rios e mar. Conduzida por Marta Izzo, profissional de Educação Física com ampla experiência na promoção da atividade física e do bem-estar, a atividade propõe um espaço de aprendizagem, troca de experiências e desenvolvimento de habilidades voltadas às águas abertas, valorizando o acolhimento, a convivência e o respeito aos diferentes níveis de prática.

É necessário ter Credencial Plena e exame dermatológico válidos.