Com William Pense, professor de kung fu, tai chi chuan e lian gong
O tai chi chuan é uma prática corporal chinesa que combina movimentos lentos, respiração consciente e foco mental, sendo especialmente indicada para pessoas idosas. Como atividade de baixo impacto, atua diretamente na melhora do equilíbrio, da coordenação motora e da consciência corporal, tornando-se um importante aliado na prevenção de quedas e na promoção da autonomia.

A partir de 60 anos.