Kemetic Yoga é uma prática ancestral de yoga africana, que combina movimentos físicos, respiração profunda e meditação. Focada no equilíbrio entre corpo, mente e espírito, ela se utiliza de posturas inspiradas em geometrias e hieróglifos encontrados em templos e pirâmides e suas posições imitam deuses ou elementos da natureza.
Essa prática vai te conduzir a reflexões que contribuem com seu autoconhecimento, com o fortalecimento da sua identidade e a sensação de pertencimento. Contribuirá com informações sobre a ancestralidade africana, o empoderamento pessoal, que reverberará positivamente em todas as dimensões da vida cotidiana.

Rúbia Pupo é professora de Kemetic Yoga, prática de base africana inspirada nos ensinamentos do Antigo Egito, certificada pela escola YogaSkills de Chicago. Conduz aulas com foco em autocuidado, consciência corporal, respiração e bem-estar integral, criando experiências acolhedoras e acessíveis para diferentes públicos. Seu trabalho valoriza uma abordagem sensível e inclusiva, especialmente voltada ao cuidado da saúde física e emocional, unindo tradição, movimento e reconexão consigo.