O Projeto Aterrar é um convite para desacelerar, sentir o corpo e se conectar com a natureza e com o grupo. A atividade une danças circulares, inspiradas em práticas ancestrais dos povos indígenas, e uma oficina de chá, pensada para cuidar do corpo por meio da água aquecida com plantas naturais.

Neste mês, o tema do encontro é o elemento Água. A água nos ensina sobre fluidez, adaptação e emoções. A partir disso, as danças propõem movimentos contínuos, leves e compartilhados, realizados em roda, onde todos participam juntos, respeitando o próprio ritmo e o do grupo.

A oficina do chá acontece como um momento de pausa e cuidado. A água em infusão com plantas ajuda a aquecer o corpo, acalmar a mente e ampliar a percepção dos sentidos. Esse momento também favorece a escuta, o silêncio e a troca entre os participantes.

O Projeto Aterrar propõe uma vivência de acolhimento, conexão e equilíbrio, onde corpo, emoções e natureza se encontram. Um espaço para sentir, respirar, compartilhar e se deixar levar pelo fluxo da água.

Com: Marta Regina Medeiros é focalizadora de Danças Circulares, com atuação desde 1994 em São Paulo/SP. Graduada em Ciências Sociais e pós-graduada em Dinâmicas Corporais, desenvolve trabalhos voltados à cultura da cooperação por meio das danças de roda, jogos cooperativos e metodologias colaborativas. Sua prática valoriza o equilíbrio entre as energias feminina e masculina, o fortalecimento do espírito de equipe e as danças dos povos do mundo, com especial atenção ao sagrado feminino. Atua pela MAHYAMA – Consultoria em Cultura da Cooperação.