A aula é conduzida por Dani Vidotti e João Sobral que integra yoga, meditação e música ao vivo em uma experiência de presença, escuta e reconexão interior. Entre silêncio, respiração e paisagens sonoras, a prática convida o público a desacelerar e mergulhar em um estado de relaxamento e contemplação. Com participação da musicista Debora Cruz.

* A aula do dia 26/09: a aula desse dia iniciará o “Festival Mova-se Bem”.

Daniela Vidotti é professora de yoga e meditação, certificada pela Aliança do Yoga, com formações no Brasil e no exterior. Ministra aulas regulares de yoga, workshops de práticas respiratórias e respiração somática, além de palestras sobre saúde mental e bem-estar. Criadora do método “Práticas Meditativas para o Corporativo”, desenvolve abordagens que integram os princípios ancestrais da meditação às demandas contemporâneas do ambiente de trabalho. Atualmente, participa do curso “Bem-estar Profissional: cuidando de você no ambiente de trabalho”, promovido pelo Instituto Conhecimento Liberta (ICL), aprofundando sua pesquisa sobre autocuidado, presença e qualidade de vida.

João Sobral é músico, compositor, multi-instrumentista e artesão sonoro. Seu trabalho transita entre o acústico e o eletrônico, unindo música autoral, texturas ancestrais e experimentações contemporâneas. Já teve sua obra apresentada internacionalmente, incluindo estreia na rádio BBC de Londres pelo DJ Gilles Peterson, além de atuar em trilhas para teatro, cinema, circo e experiências imersivas ligadas ao som e à expansão sensorial.