Duração: 50 minutos
atividade presencial
Grátis
Local: Piscina (2ºsubsolo - Torre B)
Inscrições pelo Portal e Credencial SescSP de 15/09 a 18/09.
Datas e horários
19/09 a 27/09
Uma experiência de bem-estar, escuta e conexão com o corpo em meio ao ambiente aquático. A vivência de relaxamento sonoro na piscina convida a desacelerar por meio de sons terapêuticos, respiração consciente e percepção sensorial, integrando os benefícios da água ao relaxamento profundo.
Durante a atividade, os participantes são conduzidos por uma imersão sonora com instrumentos e outros elementos de sonoridades suaves, criando uma atmosfera acolhedora e tranquila. O contato com a água potencializa a sensação de leveza, descanso e presença, favorecendo o alívio das tensões do cotidiano e promovendo equilíbrio físico e emocional.
A ação estimula momentos de autocuidado, contemplação e reconexão, oferecendo ao público uma experiência sensível e restauradora em um ambiente coletivo de convivência e bem-estar.
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