Foto: Wesley Gomes
Foto: Wesley Gomes

Relaxamento Sonoro na Piscina

Com Wesley Gomes

Semana Move

Vila Mariana

Duração: 50 minutos

A14

atividade presencial

Grátis

Local:  Piscina (2ºsubsolo - Torre B)

Inscrições pelo Portal e Credencial SescSP de 15/09 a 18/09.

Datas e horários

19/09 a 27/09

19/09 • Sábado • 09h00
20/09 • Domingo • 09h00
26/09 • Sábado • 09h00
27/09 • Domingo • 09h00
Foto: Wesley Gomes
Foto: Wesley Gomes

Uma experiência de bem-estar, escuta e conexão com o corpo em meio ao ambiente aquático. A vivência de relaxamento sonoro na piscina convida a desacelerar por meio de sons terapêuticos, respiração consciente e percepção sensorial, integrando os benefícios da água ao relaxamento profundo.

Durante a atividade, os participantes são conduzidos por uma imersão sonora com instrumentos e outros elementos de sonoridades suaves, criando uma atmosfera acolhedora e tranquila. O contato com a água potencializa a sensação de leveza, descanso e presença, favorecendo o alívio das tensões do cotidiano e promovendo equilíbrio físico e emocional.

A ação estimula momentos de autocuidado, contemplação e reconexão, oferecendo ao público uma experiência sensível e restauradora em um ambiente coletivo de convivência e bem-estar.

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