O Túnel do Treino é uma atividade interativa que convida o público a revisitar modalidades que marcaram época e fizeram grande sucesso nas academias ao longo das últimas décadas. Em um percurso dinâmico e divertido, os participantes terão a oportunidade de conhecer, experimentar e relembrar movimentos, músicas e estilos de treino que influenciaram gerações.

A proposta percorre diferentes momentos da cultura fitness, destacando aulas como a Ginástica Localizada, com exercícios voltados ao fortalecimento muscular; o Step, que conquistou adeptos com suas coreografias e trabalho cardiovascular; a animada Lambaeróbica, que uniu dança, ritmo e atividade física em uma verdadeira febre dos anos 1990; e as Lutas, que ganharam espaço nas academias por meio de modalidades inspiradas em artes marciais e treinamentos de combate.