Posturas, técnicas respiratórias, relaxamento e momentos de reflexão compõem uma vivência que incentiva a escuta do corpo e a ampliação da presença. A proposta valoriza o autoconhecimento e o cuidado cotidiano. 

Minibio: 

Com mais de 13 anos dedicados ao estudo do Yoga e ao desenvolvimento humano, Augusto Sunder construiu uma trajetória marcada pela busca constante de conhecimento e pelo compromisso com práticas que promovem bem-estar, autoconhecimento e transformação.  É professor de Hatha Yoga e Kundalini Yoga, com formação pelo Instituto Esfera RP e pelo KRI (Kundalini Research Institute – Níveis I e II). Complementa sua formação com especializações em Vinyasa Yoga, Inteligência Emocional, Atenção Plena e Yoga para Crianças, realizadas pelas instituições Despertar e Pequenos Yogis. Também é formado pelo Instituto NUCAFE (RJ) em Psicologia Clínica Fenomenológico-Existencial e mestre em Reiki pelo Instituto Via Dandhara.  Movido pelo interesse em filosofia, psicologia e espiritualidade, participou de retiros e experiências imersivas no Brasil e no exterior, entre elas uma vivência de sete dias na floresta amazônica com a etnia Shipibo, promovida pelo Temple of the Way of Light, e um período de trabalho voluntário na Sicília, Itália, dedicado à massoterapia e ao cultivo de ervas ayurvédicas, sob orientação da terapeuta Bianca Valentina. Atualmente, é graduando em Psicologia pelo Centro Universitário Estácio Ribeirão e atua como psicoterapeuta, professor de Yoga e facilitador de práticas contemplativas. Também organiza eventos de meditação, conduz retiros de autoconhecimento e desenvolve programas de Atenção Plena e Respiração Consciente para o ambiente corporativo, compartilhando uma abordagem que integra tradição, ciência e experiência prática na promoção da saúde integral.