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Neste cursos, os alunos recebem roteiros de exercícios personalizados e participam de aulas coletivas. Foto: Diego Oliveira
Neste cursos, os alunos recebem roteiros de exercícios personalizados e participam de aulas coletivas. Foto: Diego Oliveira

Ginástica Multifuncional

com educadores do Sesc

Programa de Ginástica Multifuncional

Santo Amaro

12

atividade presencial

R$ 51,00 Credencial Plena
R$ 111,00 Inteira

Local: Sala de Ginástica Multifuncional

Inscrição pelo aplicativo Credencial Sesc SP

Datas e horários

De 02/01/2026 a 30/12/2026

02/01 • • 10h45
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03/01 • • 10h45
04/01 • • 10h45
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31/01 • • 10h45
01/02 • • 10h45
03/02 • • 10h45
04/02 • • 10h45
05/02 • • 10h45
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Neste cursos, os alunos recebem roteiros de exercícios personalizados e participam de aulas coletivas. Foto: Diego Oliveira
Neste cursos, os alunos recebem roteiros de exercícios personalizados e participam de aulas coletivas. Foto: Diego Oliveira

Conhecido por GMF, o Programa de Ginástica Multifuncional vai além do trabalho que é feito numa academia convencional. Baseado em seu estilo de vida, cada aluno recebe um roteiro personalizado de exercícios e também pode participar de diferentes aulas coletivas. A GMF promove o desenvolvimento de habilidades motoras e de capacidades físicas de forma equilibrada.

Inscrições
A inscrição para vagas disponíveis é liberada para quem tem Credencial Plena toda 1ª e 3ª quinta-feira do mês, a partir das 18h, pelo site centralrelacionamento.sescsp.org.br ou pelo aplicativo Credencial Sesc SP, disponível nas lojas Google Play ou App Store.

Se ainda houver vagas remanescentes, após cinco dias, elas são disponibilizadas para o público geral.

Importante:
Pessoas de 12 a 14 anos e pessoas a partir de 70 anos precisam apresentar atestado médico de liberação para a prática de atividades físicas ou esportivas.

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