Duração: 60 minutos
atividade presencial
Local: Sala de Ginástica Multifuncional
Inscrições Online e na Central de Atendimento mediante a disponibilidade de vagas.
Datas e horários
19/05 a 20/12
Programa desenvolvido nas academias do Sesc SP que oferece treinos individuais, aulas em grupo e treinos coletivos. Tem como objetivo promover uma prática adequada à expectativa e ao estilo de vida de cada pessoa.
Propõe exercícios que estimulam o desenvolvimento das capacidades físicas e habilidades motoras em um ambiente acolhedor.
As atividades são conduzidas pela equipe de educadores(as) do Sesc.
Inscrições online e na Central de Atendimento (serviço com agendamento) mediante a disponibilidade de vagas.
Desconto de 50% no valor da mensalidade para pessoas a partir de 60 anos.
Grátis para jovens de 12 a 16 anos.
Para crianças e jovens até 14 anos é necessária a presença do pai ou responsável.
INFORMAÇÕES PARA INSCRIÇÃO
– 12 a 14 anos: apresentar autorização (pais ou responsáveis) dispensa a firma reconhecida (válida por 1 ano).
– 15 a 69 anos: preencher questionário PAR-Q disponibilizado pelo Sesc (válido por 1 ano).
– A partir de 70 anos: apresentar atestado médico de liberação para a prática de atividades físicas e/ou esportivas (válido por 1 ano).
Horários de Funcionamento:
Terças e Quintas: 7h às 12h30 e 15h30 às 21h30
Quartas e Sextas: 7h às 12h30 e 15h às 21h30
Sábados: 9h30 às 12h30 e 15h às 18h
Domingos e Feriados: 9h30 às 12h30
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