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Home | Ipiranga | Esporte e Atividade Física | aula aberta | Quintal Zen
Foto: Rafaela Queiroz
Foto: Rafaela Queiroz

Quintal Zen

Com educadoras do Sesc Ipiranga

Ipiranga

Duração: 60 minutos

L

atividade presencial

Grátis

Local: Quintal

Datas e horários

De 05/01/2025 a 27/12/2026

05/01 • Domingo • 10h30
05/01 • Domingo • 10h30
12/01 • Domingo • 10h30
19/01 • Domingo • 10h30
26/01 • Domingo • 10h30
02/02 • Domingo • 10h30
09/02 • Domingo • 10h30
16/02 • Domingo • 10h30
23/02 • Domingo • 10h30
02/03 • Domingo • 10h30
09/03 • Domingo • 10h30
16/03 • Domingo • 10h30
23/03 • Domingo • 10h30
30/03 • Domingo • 10h30
06/04 • Domingo • 10h30
13/04 • Domingo • 10h30
20/04 • Domingo • 10h30
27/04 • Domingo • 10h30
04/05 • Domingo • 10h30
11/05 • Domingo • 10h30
18/05 • Domingo • 10h30
25/05 • Domingo • 10h30
01/06 • Domingo • 10h30
08/06 • Domingo • 10h30
15/06 • Domingo • 10h30
22/06 • Domingo • 10h30
29/06 • Domingo • 10h30
06/07 • Domingo • 10h30
13/07 • Domingo • 10h30
20/07 • Domingo • 10h30
27/07 • Domingo • 10h30
03/08 • Domingo • 10h30
10/08 • Domingo • 10h30
17/08 • Domingo • 10h30
24/08 • Domingo • 10h30
31/08 • Domingo • 10h30
07/09 • Domingo • 10h30
14/09 • Domingo • 10h30
21/09 • Domingo • 10h30
28/09 • Domingo • 10h30
05/10 • Domingo • 10h30
12/10 • Domingo • 10h30
19/10 • Domingo • 10h30
26/10 • Domingo • 10h30
02/11 • Domingo • 10h30
09/11 • Domingo • 10h30
16/11 • Domingo • 10h30
23/11 • Domingo • 10h30
30/11 • Domingo • 10h30
07/12 • Domingo • 10h30
14/12 • Domingo • 10h30
21/12 • Domingo • 10h30
28/12 • Domingo • 10h30
04/01 • Domingo • 10h30
11/01 • Domingo • 10h30
18/01 • Domingo • 10h30
25/01 • Domingo • 10h30
01/02 • Domingo • 10h30
08/02 • Domingo • 10h30
15/02 • Domingo • 10h30
22/02 • Domingo • 10h30
01/03 • Domingo • 10h30
08/03 • Domingo • 10h30
15/03 • Domingo • 10h30
22/03 • Domingo • 10h30
29/03 • Domingo • 10h30
05/04 • Domingo • 10h30
12/04 • Domingo • 10h30
19/04 • Domingo • 10h30
26/04 • Domingo • 10h30
03/05 • Domingo • 10h30
10/05 • Domingo • 10h30
17/05 • Domingo • 10h30
24/05 • Domingo • 10h30
31/05 • Domingo • 10h30
07/06 • Domingo • 10h30
14/06 • Domingo • 10h30
21/06 • Domingo • 10h30
28/06 • Domingo • 10h30
05/07 • Domingo • 10h30
12/07 • Domingo • 10h30
19/07 • Domingo • 10h30
26/07 • Domingo • 10h30
02/08 • Domingo • 10h30
09/08 • Domingo • 10h30
16/08 • Domingo • 10h30
23/08 • Domingo • 10h30
30/08 • Domingo • 10h30
06/09 • Domingo • 10h30
13/09 • Domingo • 10h30
20/09 • Domingo • 10h30
27/09 • Domingo • 10h30
04/10 • Domingo • 10h30
11/10 • Domingo • 10h30
18/10 • Domingo • 10h30
25/10 • Domingo • 10h30
01/11 • Domingo • 10h30
08/11 • Domingo • 10h30
15/11 • Domingo • 10h30
22/11 • Domingo • 10h30
29/11 • Domingo • 10h30
06/12 • Domingo • 10h30
13/12 • Domingo • 10h30
20/12 • Domingo • 10h30
27/12 • Domingo • 10h30
Foto: Rafaela Queiroz
Foto: Rafaela Queiroz

Aulas de Práticas Corporais que utilizam diversas técnicas corpóreas orientais e ocidentais, com movimentos que trabalham força, flexibilidade, ritmo, respiração, concentração, e que colaboram para o autoconhecimento. Diversas linguagens das práticas corporais como yoga, meditação, chi Kung, técnicas de respiração, relaxamento, tai chi chuan e dança, estão no repertório das aulas no Quintal Zen. Uma experiência corporal para o autoconhecimento por meio dessas práticas.

Para participar não é necessário ter credencial plena e nem trazer equipamentos. Venha com uma roupa leve e uma garrafa de água.

 

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