Competição individual composta por provas variadas que envolvem diversas capacidades físicas e habilidades motoras, baseadas nos princípios do Programa de Ginástica Multifuncional. Destinada às pessoas inscritas no Programa de GMF das unidades de Santo André, Casa Verde, Pompéia e Santos e que deverão cumprir exercícios voltados ao cárdio, força e resistência.

Atividade exclusiva para pessoas inscritas no Programa de Ginástica Multifuncional.