atividade presencial
Local: Sala de Ginástica Multifuncional
Inscrições mediante a disponibilidade de vagas
Datas e horários
De 02/01/2026 a 29/12/2026
Conhecido por GMF, o Programa de Ginástica Multifuncional vai além do trabalho que é feito numa academia convencional. Baseado em seu estilo de vida, cada aluno recebe um roteiro personalizado de exercícios e também pode participar de diferentes aulas coletivas. A GMF promove o desenvolvimento de habilidades motoras e de capacidades físicas de forma equilibrada.
Com educadores do Sesc.
Inscrições mediante a disponibilidade de vagas em pelo app Credencial Sesc SP, ou pelo site centralrelacionamento.sescsp.org.br.
Informações para inscrição*:
– 12 a 17 anos: apresentar autorização (pais ou responsáveis), dispensada a firma reconhecida. (válido por 1 ano). O modelo do documento é disponibilizado pelo Sesc.
– 15 a 69 anos: preencher questionário PAR-Q. (válido por 1 ano), disponibilizado pelo Sesc.
– a partir de 70 anos: apresentar atestado médico de liberação para a prática de atividades físicas e/ou esportivas (válido por 1 ano).
– Termo de Adesão ao curso, disponibilizado pelo Sesc.
* atendimento à Lei Estadual nº 16.724/18.
Desconto de 50% no valor da mensalidade para pessoas a partir de 60 anos.
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