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Paulo Arruda
Paulo Arruda

Yoga

Com Educadores do Sesc

São Carlos

Duração: 45 minutos

12

atividade presencial

R$ 42,00 Credencial Plena
R$ 84,00 Inteira

Local: Sala de Atividades Corporais

Inscrições Online e na Central de Atendimento mediante a disponibilidade de vagas. 

Datas e horários

De 28/04/2026 a 18/12/2026

Agendar
28/04 • • 08h00
28/04 • • 10h00
28/04 • • 17h30
28/04 • • 19h30
28/04 • • 20h30
29/04 • • 07h00
29/04 • • 11h00
29/04 • • 20h30
30/04 • • 08h00
30/04 • • 10h00
30/04 • • 17h30
30/04 • • 19h30
30/04 • • 20h30
01/05 • • 07h00
01/05 • • 11h00
01/05 • • 20h30
05/05 • • 08h00
05/05 • • 10h00
05/05 • • 17h30
05/05 • • 19h30
05/05 • • 20h30
06/05 • • 07h00
06/05 • • 11h00
06/05 • • 20h30
07/05 • • 08h00
07/05 • • 10h00
07/05 • • 17h30
07/05 • • 19h30
07/05 • • 20h30
08/05 • • 07h00
08/05 • • 11h00
08/05 • • 20h30
12/05 • • 08h00
12/05 • • 10h00
12/05 • • 17h30
12/05 • • 19h30
12/05 • • 20h30
13/05 • • 07h00
13/05 • • 11h00
13/05 • • 20h30
14/05 • • 08h00
14/05 • • 10h00
14/05 • • 17h30
14/05 • • 19h30
14/05 • • 20h30
15/05 • • 07h00
15/05 • • 11h00
15/05 • • 20h30
19/05 • • 08h00
19/05 • • 10h00
19/05 • • 17h30
19/05 • • 19h30
19/05 • • 20h30
20/05 • • 07h00
20/05 • • 11h00
20/05 • • 20h30
21/05 • • 08h00
21/05 • • 10h00
21/05 • • 17h30
21/05 • • 19h30
21/05 • • 20h30
22/05 • • 07h00
22/05 • • 11h00
22/05 • • 20h30
26/05 • • 08h00
26/05 • • 10h00
26/05 • • 17h30
26/05 • • 19h30
26/05 • • 20h30
27/05 • • 07h00
27/05 • • 11h00
27/05 • • 20h30
28/05 • • 08h00
28/05 • • 10h00
28/05 • • 17h30
28/05 • • 19h30
28/05 • • 20h30
29/05 • • 07h00
29/05 • • 11h00
29/05 • • 20h30
02/06 • • 08h00
02/06 • • 10h00
02/06 • • 17h30
02/06 • • 19h30
02/06 • • 20h30
03/06 • • 07h00
03/06 • • 11h00
03/06 • • 20h30
04/06 • • 08h00
04/06 • • 10h00
04/06 • • 17h30
04/06 • • 19h30
04/06 • • 20h30
05/06 • • 07h00
05/06 • • 11h00
05/06 • • 20h30
09/06 • • 08h00
09/06 • • 10h00
09/06 • • 17h30
09/06 • • 19h30
09/06 • • 20h30
10/06 • • 07h00
10/06 • • 11h00
10/06 • • 20h30
11/06 • • 08h00
11/06 • • 10h00
11/06 • • 17h30
11/06 • • 19h30
11/06 • • 20h30
12/06 • • 07h00
12/06 • • 11h00
12/06 • • 20h30
16/06 • • 08h00
16/06 • • 10h00
16/06 • • 17h30
16/06 • • 19h30
16/06 • • 20h30
17/06 • • 07h00
17/06 • • 11h00
17/06 • • 20h30
18/06 • • 08h00
18/06 • • 10h00
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19/06 • • 07h00
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24/06 • • 20h30
25/06 • • 08h00
25/06 • • 10h00
25/06 • • 17h30
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25/06 • • 20h30
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26/06 • • 20h30
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30/06 • • 20h30
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01/07 • • 11h00
01/07 • • 20h30
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08/07 • • 11h00
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09/07 • • 20h30
10/07 • • 07h00
10/07 • • 11h00
10/07 • • 20h30
14/07 • • 08h00
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14/07 • • 20h30
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15/07 • • 11h00
15/07 • • 20h30
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16/07 • • 10h00
16/07 • • 17h30
16/07 • • 19h30
16/07 • • 20h30
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22/07 • • 20h30
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24/07 • • 07h00
24/07 • • 11h00
24/07 • • 20h30
28/07 • • 08h00
28/07 • • 10h00
28/07 • • 17h30
28/07 • • 19h30
28/07 • • 20h30
29/07 • • 07h00
29/07 • • 11h00
29/07 • • 20h30
30/07 • • 08h00
30/07 • • 10h00
30/07 • • 17h30
30/07 • • 19h30
30/07 • • 20h30
31/07 • • 07h00
31/07 • • 11h00
31/07 • • 20h30
04/08 • • 08h00
04/08 • • 10h00
04/08 • • 17h30
04/08 • • 19h30
04/08 • • 20h30
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05/08 • • 11h00
05/08 • • 20h30
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06/08 • • 10h00
06/08 • • 17h30
06/08 • • 19h30
06/08 • • 20h30
07/08 • • 07h00
07/08 • • 11h00
07/08 • • 20h30
11/08 • • 08h00
11/08 • • 10h00
11/08 • • 17h30
11/08 • • 19h30
11/08 • • 20h30
12/08 • • 07h00
12/08 • • 11h00
12/08 • • 20h30
13/08 • • 08h00
13/08 • • 10h00
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13/08 • • 19h30
13/08 • • 20h30
14/08 • • 07h00
14/08 • • 11h00
14/08 • • 20h30
18/08 • • 08h00
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19/08 • • 07h00
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19/08 • • 20h30
20/08 • • 08h00
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20/08 • • 17h30
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20/08 • • 20h30
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26/08 • • 07h00
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26/08 • • 20h30
27/08 • • 08h00
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27/08 • • 17h30
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02/09 • • 20h30
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03/09 • • 10h00
03/09 • • 17h30
03/09 • • 19h30
03/09 • • 20h30
04/09 • • 07h00
04/09 • • 11h00
04/09 • • 20h30
08/09 • • 08h00
08/09 • • 10h00
08/09 • • 17h30
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08/09 • • 20h30
09/09 • • 07h00
09/09 • • 11h00
09/09 • • 20h30
10/09 • • 08h00
10/09 • • 10h00
10/09 • • 17h30
10/09 • • 19h30
10/09 • • 20h30
11/09 • • 07h00
11/09 • • 11h00
11/09 • • 20h30
15/09 • • 08h00
15/09 • • 10h00
15/09 • • 17h30
15/09 • • 19h30
15/09 • • 20h30
16/09 • • 07h00
16/09 • • 11h00
16/09 • • 20h30
17/09 • • 08h00
17/09 • • 10h00
17/09 • • 17h30
17/09 • • 19h30
17/09 • • 20h30
18/09 • • 07h00
18/09 • • 11h00
18/09 • • 20h30
22/09 • • 08h00
22/09 • • 10h00
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23/09 • • 20h30
24/09 • • 08h00
24/09 • • 10h00
24/09 • • 17h30
24/09 • • 19h30
24/09 • • 20h30
25/09 • • 07h00
25/09 • • 11h00
25/09 • • 20h30
29/09 • • 08h00
29/09 • • 10h00
29/09 • • 17h30
29/09 • • 19h30
29/09 • • 20h30
30/09 • • 07h00
30/09 • • 11h00
30/09 • • 20h30
01/10 • • 08h00
01/10 • • 10h00
01/10 • • 17h30
01/10 • • 19h30
01/10 • • 20h30
02/10 • • 07h00
02/10 • • 11h00
02/10 • • 20h30
06/10 • • 08h00
06/10 • • 10h00
06/10 • • 17h30
06/10 • • 19h30
06/10 • • 20h30
07/10 • • 07h00
07/10 • • 11h00
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08/10 • • 08h00
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08/10 • • 20h30
09/10 • • 07h00
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13/10 • • 08h00
13/10 • • 10h00
13/10 • • 17h30
13/10 • • 19h30
13/10 • • 20h30
14/10 • • 07h00
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14/10 • • 20h30
15/10 • • 08h00
15/10 • • 10h00
15/10 • • 17h30
15/10 • • 19h30
15/10 • • 20h30
16/10 • • 07h00
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16/10 • • 20h30
20/10 • • 08h00
20/10 • • 10h00
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21/10 • • 07h00
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28/10 • • 07h00
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28/10 • • 20h30
29/10 • • 08h00
29/10 • • 10h00
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29/10 • • 19h30
29/10 • • 20h30
30/10 • • 07h00
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30/10 • • 20h30
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03/11 • • 10h00
03/11 • • 17h30
03/11 • • 19h30
03/11 • • 20h30
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05/11 • • 10h00
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06/11 • • 20h30
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10/11 • • 10h00
10/11 • • 17h30
10/11 • • 19h30
10/11 • • 20h30
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11/11 • • 20h30
12/11 • • 08h00
12/11 • • 10h00
12/11 • • 17h30
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18/11 • • 20h30
19/11 • • 08h00
19/11 • • 10h00
19/11 • • 17h30
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24/11 • • 08h00
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24/11 • • 17h30
24/11 • • 19h30
24/11 • • 20h30
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25/11 • • 20h30
26/11 • • 08h00
26/11 • • 10h00
26/11 • • 17h30
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26/11 • • 20h30
27/11 • • 07h00
27/11 • • 11h00
27/11 • • 20h30
01/12 • • 08h00
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Paulo Arruda
Paulo Arruda

Programa de Práticas Corporais 
Prática indiana com exercícios de respiração, posturas (ásanas) e movimentos que promovem a força, a flexibilidade e colaboram para o autoconhecimento, a concentração e a prática da meditação. 

Vagas disponíveis para credenciados plenos.


Inscrições online e na Central de Atendimento (serviço com agendamento) mediante a disponibilidade de vagas.

Desconto de 50% no valor da mensalidade para pessoas a partir de 60 anos.

Grátis para jovens de 12 a 16 anos.

Para crianças e jovens até 14 anos é necessária a presença do pai ou responsável.

 

INFORMAÇÕES PARA INSCRIÇÃO*
– 3 a 14 anos: apresentar autorização (pais ou responsáveis) dispensa a firma reconhecida (válida por 1 ano).
– 15 a 69 anos: preencher questionário PAR-Q disponibilizado pelo Sesc (válido por 1 ano).
– a partir de 70 anos: apresentar atestado médico de liberação para a prática de atividades físicas e/ou esportivas (válido por 1 ano).
*atendimento à Lei Estadual nº16.724/18. 

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