Duração: 45 minutos
atividade presencial
Inscrições em centralrelacionamento.sescsp.org.br, mediante a disponibilidade de vagas
Datas e horários
De 07/04/2026 a 29/12/2026
Atividade em grupo que desenvolve o condicionamento físico utilizando a água como resistência aos movimentos. Os exercícios estimulam a melhora da força, da capacidade cardiorrespiratória e a autonomia no meio aquático.
Com educadoras(es) do Sesc.
Aulas 2x por semana.
Para se inscrever:
– Verifique a disponibilidade de novas vagas toda 1ª e 3ª quinta-feira de cada mês, a partir das 18h pela Central de Relacionamento Digital: centralrelacionamento.sescsp.org.br
– Pessoas até 15 anos ou a partir de 70 anos precisam apresentar atestado médico no ato da matrícula e na primeira aula
– Para frequentar a aula, é preciso estar com o exame dermatológico com validade em dia. Para realizar o exame dermatológico, é necessário marcar um horário na Central de Relacionamento Digital ou no aplicativo Credencial Sesc SP. O atendimento ocorre de terça a sexta, das 7h às 20h; aos sábados e domingos, das 10h às 17h. O exame é gratuito para usuários até 16 anos. Acima de 17 anos, o valor é de R$11,50 (Credencial Plena) e R$23,00 (Inteira). Utilize trajes específicos destinados ao uso em piscinas, que permitam a avaliação de toda pele, incluindo virilhas e axilas.
Menores de 18 anos só poderão fazer o exame acompanhados de seus responsáveis legais.
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