atividade presencial
Local: Sala de Atividades Corporais
Inscrições Online e na Central de Atendimento mediante a disponibilidade de vagas.
Datas e horários
De 28/04/2026 a 17/12/2026
Curso que busca promover a consciência e expressão corporal, inspirado em diferentes técnicas do movimento e respiração. Possibilita o estado de presença, relaxamento, bem-estar e autocuidado.
Inscrições online e na Central de Atendimento (serviço com agendamento) mediante a disponibilidade de vagas.
Desconto de 50% no valor da mensalidade para pessoas a partir de 60 anos.
Grátis para jovens de 12 a 16 anos.
INFORMAÇÕES PARA INSCRIÇÃO
– 12 a 14 anos: apresentar autorização (pais ou responsáveis) dispensa a firma reconhecida (válida por 1 ano).
– 15 a 69 anos: preencher questionário PAR-Q disponibilizado pelo Sesc (válido por 1 ano).
– A partir de 70 anos: apresentar atestado médico de liberação para a prática de atividades físicas e/ou esportivas (válido por 1 ano).
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