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Foto: Marcelo Friggi
Foto: Marcelo Friggi

Momento Zen

Com educadoras(es) do Sesc

Programa Sesc de Esportes

Taubaté

A12

atividade presencial

Grátis

Local: Ginásio

Datas e horários

De 26/04/2026 a 20/12/2026

26/04 • Domingo • 10h30
03/05 • Domingo • 10h30
10/05 • Domingo • 10h30
17/05 • Domingo • 10h30
24/05 • Domingo • 10h30
31/05 • Domingo • 10h30
07/06 • Domingo • 10h30
14/06 • Domingo • 10h30
21/06 • Domingo • 10h30
28/06 • Domingo • 10h30
05/07 • Domingo • 10h30
12/07 • Domingo • 10h30
19/07 • Domingo • 10h30
26/07 • Domingo • 10h30
02/08 • Domingo • 10h30
09/08 • Domingo • 10h30
16/08 • Domingo • 10h30
23/08 • Domingo • 10h30
30/08 • Domingo • 10h30
06/09 • Domingo • 10h30
13/09 • Domingo • 10h30
20/09 • Domingo • 10h30
27/09 • Domingo • 10h30
04/10 • Domingo • 10h30
11/10 • Domingo • 10h30
18/10 • Domingo • 10h30
25/10 • Domingo • 10h30
01/11 • Domingo • 10h30
08/11 • Domingo • 10h30
15/11 • Domingo • 10h30
22/11 • Domingo • 10h30
29/11 • Domingo • 10h30
06/12 • Domingo • 10h30
13/12 • Domingo • 10h30
20/12 • Domingo • 10h30
Foto: Marcelo Friggi
Foto: Marcelo Friggi

Vivência que propõe o equilíbrio entre corpo e mente, por meio de práticas corporais que proporcionam flexibilidade, força e resistência muscular aliados. A cada aula será abordada uma técnica diferente como Pilates, Yoga, liberação miofascial, alongamento, meditação, entre outras.  

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