Realizado pelo Sesc São Paulo desde 2018, o Inspira chega à edição de 2026 com o tema “Saber de si, saber de nós: letramento e comunicação em saúde”. A programação acontece entre os dias 9 e 19 de abril, em diversas unidades do Sesc, reunindo especialistas e artistas em uma programação de vivências voltadas à saúde.

No Sesc Casa Verde, a programação propõe um convite ao cuidado integral e à desaceleração, articulando memória, natureza e saúde mental. Entre os dias 9 e 21 de abril, a instalação “Casa Verde: De Dentro Pra Fora”, do ateliê Mata Adentro, cria um ambiente sensível e imersivo inspirado na história ancestral do bairro, nas plantas de cura e na simbologia do refazimento interior. A proposta oferece ao público um espaço para relaxar, refletir e reconectar-se aos ciclos da vida.

Como ações complementares, o Instituto Bem do Estar realiza vivências práticas voltadas ao autocuidado e à atenção plena. A atividade “Desacelerando” propõe pausas corporais e alongamentos conscientes. “Mindfulness” apresenta uma introdução à atenção plena, com prática de meditação guiada. Já “Estar na Escuta” oferece um espaço seguro de escuta qualificada e letramento socioemocional, voltado ao acolhimento, ao reconhecimento de sentimentos e à orientação para cuidados.

PROGRAMAÇÃO COMPLETA

Casa Verde: De Dentro Pra Fora

Instalação
Com ateliê Mata Adentro
Instalação artística e sensorial que convida à pausa, ao cuidado e à reflexão, integrando natureza, memória ancestral e saberes populares, estimulando o cultivo do equilíbrio interior.

⚫ De 10 a 21/04
-Terças a sextas, das 10h às 18h30.
-Sábados, domingos e feriado, das 10h às 17h30.
Rua da Convivência
Todas as idades

Desacelerando

Vivência
Com Instituto Bem do Estar
Vivência breve de pausa consciente, com alongamentos e movimentos suaves, voltada ao alívio de tensões, ao aumento da presença e à reconexão entre corpo e mente.

⚫ 11/04 (sábado), das 11h30 às 14h00 e 14h00 às 14h45
Rua da Convivência
16 anos
Retirada de senha na Central de Atendimento, 15 minutos antes do início da atividade.

Mindfulness

Vivência
Com Instituto Bem do Estar
Encontro introdutório de atenção plena que apresenta fundamentos da neurociência aplicados à saúde mental, seguido de prática de meditação guiada.

⚫ 12/04 (domingo), das 11h30 às 12h30 e 14h00 às 15h00
Rua da Convivência
14 anos
Retirada de senha na Central de Atendimento, 15 minutos antes do início da atividade.

Estar na Escuta

Bate-papo
Com Instituto Bem do Estar
Espaço acolhedor de escuta qualificada e letramento socioemocional, que promove o compartilhamento de vivências, o reconhecimento de sentimentos e a orientação para cuidados, em ambiente seguro e sem julgamentos.

⚫ 19/04 (domingo), das 11h30 às 14h00
Rua da Convivência
14 anos

Sesc Casa Verde  
Horários de funcionamento: terça a sexta-feira, 10h às 19h;
Sábados, domingos e feriados, 10h às 18h. 
Endereço: Avenida Casa Verde, 327 / São Paulo – SP